高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心血管病最主要的危險(xiǎn)因素。據(jù)《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2020》統(tǒng)計(jì)，我國(guó)心血管疾病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢(shì)，目前患病人數(shù)約3.3億，而死亡率也不斷攀升。

導(dǎo)致高血壓的因素繁多。如隨著年齡的增加，高血壓的發(fā)病率會(huì)不斷升高。同時(shí)，不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、高脂飲食等均可能導(dǎo)致高血壓。此外，遺傳因素也是導(dǎo)致高血壓的可能原因之一。

① 了解自己的血壓：建議定期測(cè)量血壓，了解自己血壓的情況。測(cè)量前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或服用可能升高血壓的藥物。

② 均衡膳食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：減少食用高鹽高油食物，增加水果蔬菜的攝入量。同時(shí)建議定期運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，降低久坐帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

③ 放松心情：長(zhǎng)期處于壓力下也可能導(dǎo)致血壓升高，建議采取冥想、散步等方式放松心情，降低壓力。

④ 了解自己的家族史：高血壓具有一定的家族聚集性，了解家族中直系親屬患高血壓的情況，也有助于了解自己未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

我國(guó)《高血壓合理用藥指南》提到：藥物基因組學(xué)對(duì)于高血壓個(gè)體化用藥具有重要意義。藥物發(fā)揮作用的各個(gè)環(huán)節(jié)都可能因基因變異而表現(xiàn)出明顯的差異性反應(yīng)。藥物作用的差異表現(xiàn)為藥物動(dòng)力學(xué)和藥效學(xué)的差異。目前，降壓藥物種類多樣，大部分臨床醫(yī)生制訂治療方案主要根據(jù)患者的年齡、高血壓程度、有無(wú)并發(fā)癥等，憑臨床經(jīng)驗(yàn)試驗(yàn)性地選擇藥物種類和劑量。藥物基因組學(xué)的應(yīng)用將從分子水平和微觀層面為用藥提供有效的參考。精準(zhǔn)的用藥指南就是要將個(gè)體的基因型考慮在內(nèi)，量身定制用藥方案，避免用藥不當(dāng)，真正做到精準(zhǔn)的個(gè)體化用藥。

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